1か月ほど前から黒豆茶を飲んでます。
購入したのはコチラ
これを大さじ１ほど
500mlのマグボトルにいれて、
お湯を注いで30分ほど抽出して飲んでます。
見た目ボロボロですが、
保温性能は当初と変わらないので替え時がわからず・・・
朝のお弁当と一緒に準備すると
会社に着くころには飲み頃なので、
それを1日かけてちびちび飲んでます。
会社から帰宅したら
夕食を食べる前に、
マグボトルの中に残った豆をムシャムシャ食べます。
するとちょっとお腹が満たされて
夕食でドカ食いすることを防げるんです。
コチラの黒豆茶は粒がかなり小粒なので
とっても食べやすいです。
黒豆の黒の色は
抗酸化作用や血流を促すアントシアニンの色。
しかもノンカフェインなので
飲み過ぎを気にすることもないですよね？
何よりも香ばしくておいしいですよ～
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