子供たちが毎朝ヨーグルトを朝食で食べるので、
カスピ海ヨーグルトを作り続けてます。
カスピ海ヨーグルトは
酸味が少なく、もっちりしていて
のび～る食感が病みつきになります。
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作り立てが酸味が少なく食べやすいのですが、
日が経つにつれて少しずつ酸味が増してきます。
そうなると子供たちは食べなくなるので、
水切りヨーグルトにしてチーズ風にして使ったりしてました。
今回ヨーグルトパックにしたらどうだろう？と思いつき
お風呂の時に顔と体に塗りまくってみました。
カスピ海ヨーグルトパックの作り方と使用方法
通常ヨーグルトパックを作るときには
粘度を増すために小麦粉を加えたりするのですが、
カスピ海ヨーグルトの場合はもともと粘度が高いので、
何も加える必要はないです！
ヨーグルトが服につくと厄介なので
お風呂での使用をおすすめします。
お肌にのせて15分くらいで洗い流します。
カスピ海ヨーグルトパックの効果
お風呂あがりに鏡を見てすぐわかったのが
肌の白さ！
ヨーグルトパックはAHA（αーヒドロキシ酸）という
ピーリング効果のある酸が含まれているため、
おそらく古い角質がはがれた結果、
肌の透明感が増して見えたんだと思います。
そして次の日の朝がさらにびっくり。
肌つやが全然違う！！！
ヨーグルトに含まれるホエーには
ビタミン、ミネラルなどの栄養がたっぷり含まれていて、
さらに肌に近い成分のために浸透しやすく、
そのおかげで保湿効果があるようです。
カスピ海ヨーグルトの使用上の注意
ピーリング効果のある酸が含まれているため、
毎日はできません。
週1回ぐらいがちょうどいいかと思います。
カスピ海ヨーグルトのアレンジ
カスピ海ヨーグルトにはちみつを入れて
保湿力をさらにアップしたり、
ココアを入れてストレス軽減をしたりも
できるようです。
週一回のペースで続けてみて
うれしい変化などありましたら、
またお知らせしますね。
