先日から少し風邪気味です。
のどがおかしく咳が出て、
1週間前から下の付け根が口内炎みたく白くなって痛い・・・
「これは体が弱ってる・・・」
ふと、思い浮かんだのが「セイタカアワダチソウ」
※うちの庭にもありました・・・種が飛んできてたんですね。
先日、収穫して干したことをお知らせしました。
秋におなじみセイタカアワダチソウの効果がすごかった
セイタカアワダチソウの薬効・効果
ネットで調べたところ、
- 毒だし(デトックス)
- アトピー
- ぜんそく
- 胃腸病
に効くそうです。
ぜんそくではないですが、咳が出てるし、
昨日イオンのハロウィンイベントでもらったお菓子を
大量に食べちゃって胃も微妙だったので
早速お茶にして飲んでみることにしました。
※左下のリュックいっぱいにただでお菓子をもらってきました・・・
セイタカアワダチソウのお茶の作り方
4、5日乾燥したセイタカアワダチソウを
2,3センチぐらいの長さに切り、
フライパンで弱火で香ばしく茶色くなるまで煎ります。
最初は青臭い菊のような香りから、
煎っていると香ばしい上品なハーブのような香りになりました。
さっそくできたものをお茶パックに大さじ2ぐらい詰めて、
お湯を入れてみました。
ちゃんとお茶になっている~
飲んでみました。
初めの一口目がにがくてまずい~~
調べたところ麦茶とブレンドしている人が多いみたいでした。
でも二口目からは、「菊風味のほうじ茶」の味。
飲めます!!これなら飲めます!
ヤクルトの蕃爽麗茶にも似てる気がします。
慣れてきたらなんだかおいしく感じてきました。
続けられそう~!
ほんとはたけちゃんに飲ませたかったんだけど、
このままだと子供には厳しいですね。
麦茶に少量からこっそり混ぜてみますっ!
気づくかな???
お茶の効果のほどは???
のどはなんだか楽になった気が・・・
お茶をたくさん飲んで体をあたためたのもよかったのでしょうか?
胃腸に関しては朝に大根おろしを食べたこともあり、
そちらの効果もあったと思いますが、
ちゃんとお腹が空いてきました。
しばらく続けて体調の変化などがあれば
お知らせしますね。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
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