最近、「朝活」してました。
子どもを産んでからというもの、
午前4時にはかならずと言っていいほど
一度目が覚めます。
いままではスマホを持ってきて
もう一度ベッドに入って
通販したり、ブログを見てました。
それをやめて、
とにかくベッドから出る
ことにしたのです！
「朝活」で生活が変わる！時間ができる！
朝活を初めていろんな良い効果が出てきたので
お知らせしたいと思います。
「朝活」のメリット
誰にも邪魔されない
子育て中のお母さんは同じ悩みがあると思いますが、
一日の中で自分の時間ってほとんどないですよね。
でも、夜に子どもと一緒に早く寝て
朝早く起きて活動ができれば、
誰にも邪魔されずに
自分の好きなことができる時間が取れると思います。
効率的に時間が使える
朝活をはじめてブログを書く時間も朝にしました。
朝に書いて夜に予約投稿しています。
朝だと朝の準備を始める時間が決まっていて
タイムリミットがあるので、
時間を意識して集中して書くことができます。
子どもと会話できる時間が増えた
今までブログを夜に書いてたせいで、
子どもとの時間がうまくとれず、
「おかあさん、いつもパソコンやってる～！」
と言われていたので、かなり反省してます。
夜はパソコンを開かないことにしたので、
子どもと会話する時間や勉強を見る時間を
しっかり確保することが出来ました。
自動的に断捨離モードになった
「朝活」の効果なのかよくわかりませんが、
急に自分の中の掃除熱が高まりました。
特に「朝活」の舞台となる
居間の掃除をこまめにするようになりました。
また不用品をどんどん捨てたい衝動にも駆られました。
ゴミの日をわすれなくなったので、
以前は食品庫という名の
ゴミ置き場に大量に捨て忘れたゴミ袋があったのですが、
今はすべて捨てたのでかなりスッキリしました。
「朝活」のデメリット
なし
「朝活」を続けてみて
すべていいことづくし。
今までに比べて気力も充実してきたように思います。
朝の時間を使ってやりたいことがまだまだあるので、
これからも続けて行きます。
読んでくださってありがとうございます。
