いろいろ6日目ですよ～！
6日目は待ちに待った～～肉の日！！！
朝起きるのが遅かったので朝食と昼食はまとめて
10時ごろに脂肪燃焼スープを1杯食べました。
その後、近くのスーパーに
ステーキ肉を買いに行ったのですが、
おいしそうなお肉がなく、
自分で作るのも面倒になってきたので
ステーキガストに3時ぐらいに行って
早めの夕食をいただきました。
さすがに脂肪燃焼スープは持ち込めませんので、
飲み放題の玉ねぎのスープを2杯と、
サラダを山盛り2杯食べました。
そしてそしてメインのお肉は225gの
「イチボの熟成赤身ステーキハーフポンド」を
いただきました！
ステーキ自体が久々だったのですが、
もうおいしくておいしくて
もちろん残さず食べました。
勢い余ってデザートも食べちゃって・・・
これがどう影響してくるか不安でしたが、
せっかくの外食で、まだ夕食には早い時間だし～と
言い訳をして食べちゃいました。
脂肪燃焼スープ1週間プログラム6日目を終えて
ダイエット前と比較して
体重は マイナス1200ｇ(前日から変わらず)
体脂肪は マイナス１%(前日から0.4%増加)
でした。
いよいよ明日は最終日。
7日目は久々のお米です。でも玄米ですけどね。
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