朝晩の冷水シャワーを続けて4か月ほど経ちました。寒くなって新たに気づいた効果がありましたので報告します。 夏から始めて、季節は冬に入りつつありますが続いてます。水はだいぶ冷たくなってきました。www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 白い…