実はここ2週間ほど続けていることがあります。 それが冷水シャワー！ お風呂から上がる前や朝シャワーを浴びた最後に冷水のシャワーを浴びるのです。 夢を叶える生活習慣 作者: 美川 良治 発売日: 2017/01/27 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る…