2017-12-20から1日間の記事一覧

「腰痛って気持ちの問題???」簡単すぎる腰痛体操

日曜日の午後から腰が痛くて・・・ 原因は非常に短時間で薪の積み下ろしをしたこと。 寒かったし、次の用事までの時間があまりなかったので、猛スピードで薪の入ったコンテナをデッキに下ろしたのでした。 最近はちょっと無理するとすぐに体から悲鳴が聞こえ…