2017-06-12から1日間の記事一覧

「体力づくり、コミュニケーションにもなる!」子どもと一緒にダイエット

「ダイエットで孤独ですよね~」協力してくれる人がいると心強いですが、1人だけ食事少な目とか1人でジョギングなど、みんなおいしそうに食べてたり、テレビを見て笑ってたりするとくじけそうになります。今回は身近な協力者として子どもを巻き込み一緒に取…