ダイエットや健康法をいざはじめてみたものの、なかなか続けられないということはありませんか？おそらく続けることができればいい結果が出るに決まってるけど、続けるのが難しいんですよね~私が続けるのに効果的だと思った方法をちょっとだけ紹介します。 …